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Mostrando las entradas etiquetadas como Bienestar

Todo sobre sábila

La cantidad de beneficios de esta planta es vasta, por eso, la hacen una de las favoritas en cuanto a tratamientos médicos o de belleza. Así que con los usos del aloe vera o de sábila te harán sentir muy bien, gracias a su composición. Fue hecha como una planta curativa y, a lo largo del tiempo, ha sido objeto de varios estudios científicos y se ha determinado que no solo es un gel es un maravilloso bálsamo, si no, también, posee cualidades curativas como hemos sabido hasta ahora Su uso en la belleza El aloe vera desaparece las marcas de la piel. Se emplea para evitar la aparición de las manchas desde una quemadura solar hasta los morados en la piel, así que es ideal para disminuir de a poco, y debes usar como gel, dejando actuar por 10 minutos, y en varios días notarás los resultados. Eso sí, no dejes que expongas al sol, hace el efecto contrario. Es una maravilla para hidratar el cabello y la piel también, ya que la sábila humecta la piel siendo perfecta para quien sea con un cutis g...

Importancia de lavar tus brochas de maquillaje

No hace falta decir que para una persona que practica y disfruta maquillándose las brochas son indispensables. Estas maravillosas herramientas nos ayudan en todo este proceso, y no hay persona que practique maquillaje que no use brochas, ya que son de suma importancia al ser un elemento importante para lucirnos hermosas. Al ser un elemento importante para el maquillaje, es indispensable la limpieza para mantener y procurar la salud y la belleza de nuestro rostro para evitar muchas cosas indeseables desde broches hasta infecciones en el rostro. Curiosamente nos cuidamos para combatir contra ellos, por eso, verás la suma importancia del lavado de tus brochas de maquillaje. De acuerdo con expertos en el área, las brochas de maquillaje deben lavar al menos una vez por semana para evitar que generen bacterias y por ende, las pasen a nuestro rostro, y es que a simple vista pareciera que una o dos espinillas no hacen mucho daño a nuestro rostro, pero en casos donde las bacterias ya han pasado...

Conoce los increíbles beneficios del azúcar en tu shampoo

Siendo una forma práctica y económica a la hora de cuidar tu cabello, el azúcar es uno de los más populares en el momento. Así que en el momento que estés leyendo ésto, vas a conocer los beneficios que aportan el azúcar para tu cabello al combinar con cualquier champú de tu preferencia. Sin más que decir, vamos a compartirte al respecto con detalles. Sirve como exfoliante, ya que es sumamente necesario que sepas que la piel del cuerpo necesita ser exfoliada para mantenerse sana, y el cuero cabelludo nunca debe ser la excepción. Con el uso del azúcar granulado ayudará a estimular el crecimiento capilar, también a eliminar las células muertas, la grasa hasta la suciedad que puede almacenar en el cabello. De forma constante puede quebrar el cabello al usar la plancha, la secadora, tenazas, los procesos químicos como los tintes y otros procedimientos capilares ya que debilita el cabello como para perder sus importantes nutrientes.Y, no solo eso, a largo plazo, el cabello puede te...

Las mágicas propiedades del Coco

 El coco, una fruta muy beneficiosa para el bienestar, ¿qué podemos saber del coco? Siempre que escuchemos hablar sobre las grasas saturadas, no podemos evitar sentir cierta aprensión hacia ellas, al saber que son malas y perjudiciales para nuestro organismo. ¿cómo podemos saber de ello? Todo comenzó con el fisiólogo estadounidense Ancel Keys siendo pionero en estudiar el efecto de la dieta sobre las enfermedades cardiovasculares, siendo el actual impulsor de la dieta mediterránea, Keys llegó a al conclusión de que a mayor consumo de grasas saturadas, mayor probabilidad existía la muerte por enfermedad cardiovascular. Realizó un estudio siendo el primer ensayo epidemiológico multinacional sobre la potencial relación entre enfermedad coronaria y el colesterol de la dieta, pero el inconveniente fue que de los 22 países que había estudiado solamente publicó los resultados de siete de ellos, por lo que los datos se tergiversaron completamente y las grasas saturadas se demonizaro...

La vitamina B12 y sus beneficios

 ¿Sabías que la vitamina B12 tiene muy buenos beneficios para la salud? Como prevenir ataques al corazón, combatir la depresión, mejorar el aspecto de la piel incluso la calidad del sueño, teniendo en cuenta que es uno de los nutrientes más importantes para nuestro organismo, y es necesario darle conocer y descubrir sus multiples beneficios en que nos puedan aportar. La vitamina B12 que es la cobalamina, como dijimos, es un nutriente muy importante pero también es indispensable y se encuentra presente en muchos alimentos corrientes ya que ayuda a prevenir el cáncer, el aumento de la energía del cuerpo, incluso lo que ya mencionamos y mucho más. Surgen las preguntas tales como ¿cómo funciona?, ¿y, por qué es tan importante? pero comencemos con una sencilla definición. La vitamina B12 realmente ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en un importante combustible, siendo como la creadora de la gasolina, que sin ella, tu cuerpo no puede funcionar faltando la energía para ren...

Alimentos que ayudarán a deshinchar nuestra barriga

Sabemos que tener el estómago hinchado es una molestia muy incómoda, y eso ocurre debido a ciertos alimentos, menstruación o por alguna medicación que una ingiere así que tenemos esta lista de alimentos en que puedas evitar esta terrible sensación. La hinchazón abdominal y/o estomacal puede llegar a ser un tanto incómoda y molesta, tanto así que a veces preferimos no hacer nada incluso el quedarnos en casa por la enorme incomodidad. Esta hinchazón hace que no tengamos ganas de práticamente nada ni de ingerir bebidas ni comida cuando en readliad, es mucho más común de lo que crees y padece desde niños hasta adultos.   ¿Causas? Se debe a la vida sedentaria, los gases, una mala alimentación, intolerancia al gluton o a la lactosa, el conocido síndrome del Colon Irritable, las comidas abundantes, la ingesta de alimentos de forma rápida e incluso el periodo de menstruación, pero como todo problema tiene solución así que con estos alimentos y remedios naturales te ayudarán a ll...

Propiedades y beneficios del ácido hialurónico

El ácido hialurónico es un gran aliado para el cuidado de nuestra piel. Sus propiedades luchan contra la pérdida de volumen y las arrugas, además de contar con más beneficios de los que te puedas imaginar. ¡Te contaremos más al respecto! Es una sustancia que se encuentra de manera natural en nuestro organismo, en efecto, pertenece al colágeno que se encuentra en nuestra piel ya que su función es ayudar a mantener la piel hidratada y con una textura jugosa. Siempre hay un lado negativo, ya que con el paso de los años, la presencia de esta sustancia va disminuyendo considerablemente. Sobre todo, a partir de los 35 años debido al cambio de nuestro rostro por la pérdida de producción de ácido hialurónico en la piel. De esta forma, notamos cómo nuestra piel y el tejido más sensible como el contorno de ojos pierden firmeza y volumen y, esto conlleva a la aparición de arrugas, así como un envejecimiento de la piel y un acentuamiento de las lineas de expresion. Por eso, es sumamente ...

Las mascarillas faciales hacen magia

Muchos olvidan que las mascarillas son el producto estrella en el mundo de los cosméticos que se emplea de manera puntual para complementar de forma sencilla la rutina de belleza diaria, por los beneficios que ostentan sean realmente efectivos, sencillamente hay que buscar la que más se adecue a cada tipo de piel y que contenga los activos necesarios que ayuden a mejorar la dermis facial. ¿Para qué tipos de pieles existen mascarillas faciales? Los beneficios para cada piel vienen determinados por los ingredientes activos de la mascarilla facial, lo cual, habrá que utilizar dependiendo de las características de la dermis. Las pieles secas: deben utilizar una mascarilla hidratante. Las pieles acnéicas: para ellas está indicada una mascarilla purificante y calmante. Las pieles con rojeces: se benefician del uso de una mascarilla hidratante y calmante. Las pieles fotoenvejecidas: han de emplear una mascarilla con antioxidantes que iluminen e hidraten la piel. Las piele...

Todo lo que hay sobre las infusiones

Siempre es bueno saber más al respecto. La infusión es una bebida obtenida de la extracción de los componentes químicos y naturales de las plantas hasta frutos a partir de agua, aceite o alcohol pero normalmente las infusiones consiguen al introducir la sustancia orgánica en agua caliente sin necesidad de hervir de más para no perder las propiedades naturales. Las infusiones constituyen como una de las bebidas más comúnes del mundo, detrás del agua mineral, es curioso pero así pasa, y quizá deba por sus diversas propiedades dependiendo de la necesidad a la hora de beber.  Se ha sabido que desde la Antigüedad, las propiedades medicinales de las infusiones son bastante conocidas y han sido elaboradas para tratar distintas enfermedades como para prevenirlas, y actualmente se consumen en la mayoría de países por su sabor y su aroma, más allá de los excelentes beneficios que se les atribuyen. De las infusiones tan populares tales como el té verde y el café. Las infusiones reco...

El poder oculto de las fresas en la belleza

Sabemos que es una de esas frutas deliciosas que van excelentes en todo tales como en jugos, yogurts, ensaladas, postres, entre más que maravillosamente nos deleitan nuestro paladar. Pero no muchos saben de que más allá de los nutrientes y su sabor, puede ser realmente útil en la rutina de belleza, debido a sus propiedades que funcionan a la perfección para el cuidado de la piel, del cabello hasta más que vas a descubrir en este artículo. Para el cabello: Para alisarlo, es ideal ya que de esa forma se puede evitar utilizar la plancha con frecuencia puesto que de corto a mediano plazo con el uso constante de la misma, puede provocar daños en el cabello. Así que con la fresa puede ayudar a lograr al utilizar con constancia y con otros ingredientes al mezclar tales como una taza de leche y dos cucharadas de miel junto a un puñado de fresas, se debe hacer una mezcla tipo pastosa con la leche y la miel, para cuando ya esté lista, se aplica en el cabello durante dos horas para lue...

Tendencias en tratamientos de estética

¿Sabías qué? El número de procedimientos estéticos mínimamente invasivos hubo un aumento enorme en casi un 200% desde el año 2000, según la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos. Y, por eso cada día son más personas que deciden apostar por tratamientos de estética con la idea de rejuvenecer la piel, de recobrar su elasticidad y firmeza sin necesidad de pasar por quirófano, y no solo por eso, si no, que quieren resultados visibles y a largo plazo pero de forma inmediata. En este artículo, hablaremos sobre las tendencias en tratamientos estéticos de este presente año que apuntan hacia la prevención y el rejuvenecimiento de la piel de rostro y cuerpo utilizando técnicas poco invasivas con resultados visibles y casi permanentes. Ahora vamos al grano para señalarte los 5 tops de tratamientos estéticos. 1.- Tratamiento preventivo anti-arrugas y micro-infiltraciones en arrugas localizadas. Crecen los jóvenes que rozan a los treinta años que apuestan por este tipo de tratamientos pre...

El vinagre de manzana aclara las zonas oscuras

Las manchas en la piel suelen ser anti estéticas que pueden originar por diversas circunstancias tales como la desaparición del acné, las cicatrices, el paso de la edad, el sol de manera constante sin el uso del protector solar, los productos de belleza no ideales para la piel teniendo en cuenta que hay más de un tipo de piel, la mala alimentación, y la contaminación ambiental pero lo bueno es que siempre es removible, gracias a un serie de ingredientes pero hay uno en particular llamado el vinagre de manzana que es súper económico teniendo en cuenta que se usa para la cocina pero a la vez, se puede aplicar en la piel por sus beneficios en que les diremos a la brevedad posible sin antes de explicar sobre aquel ingrediente clave. El vinagre de manzana es un producto que está compuesto por alfa hidroxiácidos, que busca eliminar las células muertas de la piel, debido a la estimulación de la circulación sanguínea y la oxigenación de esas zonas en donde la pigmentación ha cambiado ...

El poder del té de jengibre en la salud

¿Sabías qué el jengibre es una raíz de origen oriental? Ha sido cultivado principalmente en China a pesar que en la India es un alimento habitual también, y por eso, su uso se extiende enormemente en el mundo. ¿Sabías que tiene increíbles beneficios en la salud?, ¡son muchos!,y por eso, hoy queremos compartirlos contigo para que los integres a tu vida a partir de ahora. Regula el metabolismo llega a facilitar la absorción de los nutrientes de los alimentos. De hecho, promueve que los compuestos esenciales lleguen donde deben. Curiosamente, si llegas a tener falta de apetito, con tan sólo un poco de jengibre fresco antes de comer puede ayudarte. Quita el mareo durante un largo viaje, lo cual, es ideal e incluso más económico que adquirir una pastilla para el mareo, así que antes de empezar el viaje, empaca un trozo de jengibre y si te apetece endulzar un poco, ponle un poco de miel, luego mastícalo cuando sea el momento y ya está; de esa forma, no tendrás de qué preocu...

Trucos para tratar los problemas de piel en el rostro

    Sabemos que a todas nos gusta tener una piel perfecta y sin imperfecciones, sobre todo en el rostro ya que es la parte de nuestro cuerpo que se ve con frecuencia y, es por ello que hoy les traeremos unos trucos para los diferentes problemas que nos podemos encontrar para lograr aquel objetivo tan esperado. Sí tienes la piel grasa, es relativamente común para quienes sufren y suelen agobiarse bastante si no ponemos remedios, ya que parecemos una bombilla con tanta iluminación de la grasa. Entonces, para mantener a este tipo de piel a raya, debemos de tener muy claro que es importantísimo de que pongan de su parte en hacer una limpieza diaria, usar tónicos, agua micelar. Nosotros, en Perfumes y Cosméticos, tenemos productos Yanbal para el cuidado de piel. Incluso pueden optar por los más naturales posibles. Y ahora con un buen truco de belleza casera que es aplicar un gel de aloe vera en el rostro, ya que absorbe la grasa y ayudando a eliminar los puntos negros. Lo me...

¿Conoces los beneficios de hielo en tu belleza?

Aunque no lo creas el hielo puede llegar a ser un ingrediente indispensable en la rutina de belleza diaria. ¿Por qué? el hielo puede exfoliar, mejorar la circulación del rostro y hasta eliminar las arrugitas, pero debes de saber como, donde y cuanto tiempo aplicarlo. Maquillaje perfecto ¿El maquillaje te dura poco? ya no más! sólo debes pasar un cubito de hielo rapidamente por todo el rostro, sin dejar mucho tiempo en el mismo lugar antes de maquillarte, además  de hacer que el maquillaje dure mucho mas tiempo el hielo agregara luminosidad y suavidad, ahora el maquillaje te durará todo el día. Bolsas en los ojos ¿No dormiste bien? ahora tienes unas bolsas en los ojos que ni con maquillaje las logras disimular. Prepara una infusión de té negro y mete en moldes de hielo, mete al congelador y cuando ya esté sólido pon un cubito de hielo con palmaditas en las bolsas de los ojos durante 3 minutos. Si no tienes té negro a la mano puedes utilizar hielo normal. Exfol...

Beneficios para meditar

Nosotros mismos tenemos el poder de cambiar nuestra mente y mejorar nuestro bienestar, solo no nosotros no nos dedicamos tiempo a ello así que una de las mejores formas de hacerlo es la meditación. Y te diremos que beneficios nos aporta la meditación, puesto que es ideal para disminuir la presión, el estrés y las preocupaciones que nos abordan diariamente. Al meditar genera que los niveles de ansiedad y depresión bajen, activan algunas zonas del cerebro, en concreto las asociadas a los sentimientos de empatía, compasión y amor altruista, así como también reduce el volumen de la amígdala, la región del cerebro involucrada en el proceso del miedo. Ayuda a descansar y relajar nuestra mente, reduce la presión sanguínea, mejora la memoria y la estabilidad emocional. También ayuda a tomar mayor consciencia personal, mejora la calidad del sueño y la salud en general, también relaja la tensión muscular, mejora la concentración y el estado anímico. Deberíamos cuestionarnos si la med...

Todo sobre aromaterapia

La aromaterapia básicamente es el uso médico de esencias o aceites esenciales, siendo vegetales como principales con la finalidad de paliar ciertas enfermedades o afecciones. Los aceites esenciales suelen estar presentes en muchas plantas y se caracterizan por su olor único y también aparecen en la industria alimentaria, en la industria cosmética, en productos de limpieza, etc. Sin embargo, el objetivo de la aromaterapia no es para sustituir o reemplazar en ningún caso a la medicina tradicional, sencillamente es servir de complemento para que los efectos sean mucho más rápidos y duraderos, ya que de por sí, no tiene efectos curativos enfocando más hacia en crear un ambiente emocional que despierta en el organismo esa energía de curación. Y, en aromaterapia suele utilizar especies vegetales que poseen un aroma dulce y/o agradable, luego a partir de ahí se crean tratamientos o terapias para introducir al organismo en un estado más equilibrado y armónico, siendo un potencial curati...