Todo sobre aromaterapia

La aromaterapia básicamente es el uso médico de esencias o aceites esenciales, siendo vegetales como principales con la finalidad de paliar ciertas enfermedades o afecciones. Los aceites esenciales suelen estar presentes en muchas plantas y se caracterizan por su olor único y también aparecen en la industria alimentaria, en la industria cosmética, en productos de limpieza, etc.

Sin embargo, el objetivo de la aromaterapia no es para sustituir o reemplazar en ningún caso a la medicina tradicional, sencillamente es servir de complemento para que los efectos sean mucho más rápidos y duraderos, ya que de por sí, no tiene efectos curativos enfocando más hacia en crear un ambiente emocional que despierta en el organismo esa energía de curación. Y, en aromaterapia suele utilizar especies vegetales que poseen un aroma dulce y/o agradable, luego a partir de ahí se crean tratamientos o terapias para introducir al organismo en un estado más equilibrado y armónico, siendo un potencial curativo de la aromaterapia procede de su capacidad para promover la relajación y, al mismo tiempo, generar una sensación de alegría o tranquilidad en el receptor.

¿En qué consisten los tratamientos en aromaterapia?

Es muy similar a una sesión de masajes pero hay ciertas diferencias, ya que generalmente antes de comenzar la sesión, la persona que se somete a ella debe tener claro que durante el tiempo que dure sus pensamientos han de centrarse en ella misma y su bienestar. Se ha sabido por parte de muchos especialistas en aromaterapia aconsejan reservar un espacio de tiempo antes, durante y después de la sesión para que los efectos beneficiosos del tratamiento se potencien.

Normalmente, las sesiones de aromaterapia comienzan con un análisis del estado de salud general. A partir de este análisis, el especialista valora qué problemas físicos o psicológicos son más relevantes y a partir de ahí se orienta la sesión. Insistimos en un aspecto importante, los olores que desprenden los aceites esenciales son bastante intensos, por eso en ocasiones se diluyen en otras sustancias para evitar irritaciones o quemaduras. Una vez comprobado que los olores no son desagradables para el cliente y no causan ningún tipo de impacto negativo, comienza el tratamiento, que es parecido a un masaje tradicional. La aromaterapia se basa en aplicar estos aceites esenciales junto con un aceite base en las zonas afectadas. Dependiendo de la respuesta del paciente, el aromaterapeuta continuará empleando estos aceites en sesiones siguientes hasta que los problemas de salud van mitigando.

¿Qué tan efectiva es la aromaterapia?

Tiene efectos más beneficiosos para dolencias menores tales como problemas digestivos, síndrome premenstrual, enfermedades relacionados con el estrés y algunos problemas para la piel mientras para las enfermedades de mayor gravedad, no se muestra tan efectiva, y nunca debe ser utilizada como terapia sustitutiva. Sin embargo, esta técnica alternativa sí puede usarse como medio para aliviar el estrés psicológico y calmar los estados de ánimo que experimentan las personas que sufren patologías graves.

Todo lo que debes saber sobre la aromaterapia parte de la idea de que el sentido del olfato, se encuentra estrechamente ligado con nuestras emociones, debido a la conexión que mantiene con el cerebro. Los aromas no deben oponerse ente sí, y la mezcla debe resultar agradable y reconfortante para el paciente. Aunque el uso de los aceites no tiene porqué generar ninguna reacción negativa, se recomienda tener en cuenta el no exceder de las 3 o 4 fragancias ni tomar el sol, después de aplicarlos sobre la piel.

¿En qué beneficia la aromaterapia?

Por los aceites esenciales beneficia tanto a la mente como al cuerpo ya que sus aportes para la salud se pueden agrupar según las utilidades de las plantas y sus aromas. Si lo que se busca es la estimulación, vitalidad o recuperar energías, se requerirá de aceites derivados del alcanfor, el anís, el comino, el limón o el romero mientras para las personas que sufren de trastornos típicos del estrés, como la ansiedad o el insomnio, se pueden aplicar una serie de fragancias relajantes tales como el cedro, el ciprés, el jazmín, la manzanilla o el pachuli.

Sus beneficios también pueden verse reflejados en aspectos más orgánicos, como la descongestión (eucalipto, hisopo y savia) y la digestión (jengibre, nuez moscada e hinojo). Con el correr de las sesiones, el paciente notará cambios concretos en su estilo de vida. Algunos de esos cambios, dependiendo de los aceites que utilice y la frecuencia, serán la reducción de la fatiga, control de la sudoración excesiva y sensación de tranquilidad.

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Nos leemos la próxima vez.

 

Fuentes: guiafitness y mindfit.club