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Mostrando entradas de febrero 17, 2019

Consejos para la retención de líquidos

Hablemos sobre la retención de líquidos donde cuyo origen deriva en varios factores en que uno de ellos pueden ser los malos hábitos en la alimentación, sin embargo no es el único. Para no hablar más de ello, iremos directos al grano en compartir contig algunos consejos para saber como eliminarla. Incrementa la dosis diaria de aquellos alimentos que tengan un gran porcentaje en agua electrolitos. Dentro de este grupo podrás encontrar todo tipo de frutas y verduras. La actividad física te ayudará a mejorar considerablemente tus niveles de circulación. En la medida de tus posibilidades, deberás practicar todo tipo de ejercicios de forma diaria y durante mínimo media hora a cuarenta y cinco minutos. No es necesario que sean actividades intensas, con tal de ir a caminar o dar un paseo en bicicleta te serán de utilidad. Pero sí te late la idea de ir al gym, no es mala idea. El volumen de agua que consumes es muy importante. La medida estimada en el consumo de agua a la q