No se puede negar que lo primero que nos llega a la mente al escuchar la palabra sal son los alimentos, pese a eso no siempre que se habla de sal se hace alusión a la que es utilizada, principalmente en la sazón de los productos de la cocina, ya que existen otros tipos que se enfocan en diversas cosas como la sal rosada del Himalaya, muy diferente a la sal comercial, compuesta por diversos productos químicos; dicha sal es considerada como la más pura de todo el planeta, también llamada ‘oro rosa’ además trae enorme beneficios para el cuerpo.
Bañarse con ésta es muy recomendable para el organismo, especialmente si somos personas con problemas de reuma, los sana por completo, relaja el cuerpo, renueva las energías y revitaliza la piel por completo, ya que es tan rica en minerales, sumergirse en una solución de agua de baño con sal himalaya permite que la piel absorba estos minerales, incluyendo calcio, cobre, yodo, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, selenio, sodio, y zinc, en un proceso conocido como absorción dérmica.
La desintoxicación también es importante, debido a las innumerables toxinas a las que todos estamos expuestos a diario, de nuestros alimentos, nuestra agua, el aire que respiramos, los productos domésticos y personales, y más, por eso, los expertos recomiendan ducharse primero y luego llenar la bañera con agua que esté justo a la temperatura corporal o ligeramente más alta para permitir la máxima absorción para disolver las sales en la tina mientras se llena de agua, y si usas aceites esenciales, agrégalos al agua, así que la duración para bañar va entre 30 a 40 minutos, o mientras te sientas cómoda.
Otro beneficio es que calma el dolor ya que con hacer un baño tibio con sal rosa del Himalaya también es ideal para relajar los músculos y aliviar los dolores. El magnesio y algunos otros minerales que se encuentran en esta sal se absorben a través de la piel para ayudar a sanar los músculos dañados y otros tejidos blandos. Los minerales también trabajan para fortalecer los huesos, la piel y los tejidos conectivos que pueden ser susceptibles al dolor.
Para eliminar las toxinas, es hacer agua de sal, que es agua completamente saturada con sal. Toma una jarra y llena 1/4 de ella con sal del Himalaya. Luego agrega agua para llenar completamente, la jarra y tapa para dejarla reposar toda la noche. Por la mañana, la sal se disolverá en el agua y si queda rastro de sal en el fondo del frasco, indica que el agua ha absorbido completamente toda la sal y está completamente saturada. Ahora, mezcla 1 cucharadita de esta única agua en un vaso de agua regular y consume todas las mañanas. Beber esta agua ayuda a equilibrar los niveles de pH en el cuerpo, elimina las toxinas, mejora tu energía y te mantiene hidratada en todo momento.
Para regular el azúcar en la sangre y el equilibrio hormonal, con tan solo una dosis diaria de sal del Himalaya puede garantizar el flujo adecuado de líquidos en el cuerpo. Un buen equilibrio de minerales y hormonas puede ayudarte a mejorar tu sensibilidad a la insulina y prevenir los picos repentinos de azúcar en la sangre.
Para mejorar la digestión, con la sal puede ayudar a activar las glándulas salivales que liberan una enzima que ayuda a digerir los carbohidratos. Más tarde, en el estómago estimula el ácido clorhídrico, así como una enzima que digiere las proteínas y ayuda aún más en la descomposición de los alimentos, así que para poder consumir, solo se mezcla un litro de agua tibia con dos cucharaditas de sal rosa del Himalaya y revuelve bien antes de beber.
Esperamos que este artículo se te sea de mucha ayuda para implementar en tu rutina diaria. :D
¡Nos leemos pronto!
Fuente: Cosasfemeninas.
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